Phụ Nữ Sau Sinh Bổ Sung Nội Tiết Tố Như Thế Nào Là Đúng Cách?

Nội tiết tố nữ estrogen là hormone sinh dục nữ do buồng trứng tiết ra. Estrogen là nhân tố quyết định toàn bộ "đặc trưng của phái nữ", giúp phân biệt giữa đàn ông và phụ nữ, giữa bé gái và 1 thiếu nữ, giữa phụ nữ trưởng thành và một bà lão

Trong hình ảnh có thể có: một hoặc nhiều người

Lượng estrogen của cơ thể người phụ nữ thay đổi theo giai đoạn.

Không có mô tả ảnh.

Độ tuổi thanh xuân là tuổi có nồng độ estrogen cao nhất, vì vậy ở độ tuổi này bạn thức khuya dậy sớm liên tục nhưng cơ thể vẫn tràn đầy năng lượng, khoẻ mạnh. Nhưng sau khi sinh bạn cảm nhận được cơ thể của mình có vẻ đi xuống, hay quên, dễ trầm cảm, cáu gắt những người xung quanh đặc biệt chồng con, người thân, bạn mất tự tin về bản thân, Đặc biệt chuyện chăn gối vợ chồng không được khoái cảm nhưng mới cưới, cô bé rộng ra và bị đau rát mỗi khi quan hệ.

Vô vàng những mất mát của người phụ nữ sau sinh, tuổi trẻ, thanh xuân, sự quyến rũ, gợi cảm từ 3 vòng và thời gian.

Nếu may mắn lấy được người chồng tâm lý thì đỡ được phần nào, nhưng phụ nữ không biết yêu bản thân thì cũng đừng mong người khác yêu mình. Estrogen là nhựa sống cho sức khoẻ, sắc đẹp và sinh lý nữ, những tác hại của việc thiếu estrogen:

Hình ảnh có liên quan

Vậy phụ nữ sau sinh nên bổ sung nội tiết tố nữ như thế nào là đúng?

1. Liệu pháp thay thế HORMONE (HRT)

Việc sử dụng liệu pháp thay thế hormon là một phương pháp bổ sung nội tiết tố nữ estrogen khá phổ biển. Ngoài khả năng làm giảm nhẹ các triệu chứng của mãn kinh, phương pháp này còn giúp ngăn ngừa các nguy cơ liên quan đến những rối loạn sau khi mãn kinh, chẳng hạn như chứng loãng xương và các bệnh tim mạch, xơ vữa động mạch...  Tuy nhiên phụ nữ dùng HRT cũng đứng trước một số rủi ro nhất định.

Kết quả hình ảnh cho PHƯƠNG PHÁP HRT

Ưu điểm:

  • Điều trị hiệu quả các triệu chứng bộc lộ rõ của giai đoạn mãn kinh.
  • Ngăn ngừa được bệnh loãng xương, các bệnh tim mạch, xơ vữa động mạch…

Nhược điểm:
- Liệu pháp thay thế hormone làm tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư, đặc biệt là ung thư vú. Các nghiên cứu chỉ ra rằng có mối liên quan giữa ung thư vú và liệu pháp thay thế hormone. Tuy nhiên, nguy cơ ung thư vú tăng lên ở những người sử dụng liệu pháp kéo dài và giảm đi khi dừng sử dụng liệu pháp.

2. Ăn nhiều trứng

Mặc dù nghe có vẻ vô lý nhưng khoa học đã chứng minh, để tối ưu hóa sức khỏe nội tiết tố thì con người nên tiêu thụ ít nhất khoảng 20 đến 30g protein trong mỗi khẩu phần ăn hàng ngày. Trong vô số các loại thực phẩm thì trứng thuộc nhóm có chứa protein cao và rất giàu dinh dưỡng. Do đó, ăn trứng mỗi ngày có thể giúp làm giảm lượng insuin và ghrelin (hormone khiến con người cảm thấy đói) giúp cân bằng nội tiết tố. Đặc biệt, trứng còn giúp tăng cường trao đổi chất và đẩy nhanh quá trình giảm cân nhanh.

Kết quả hình ảnh cho trứng

3. Duy trì thói quen tập thể dục

Hình ảnh có liên quan

Một trong những cách cân bằng nội tiết tố tự nhiên chính là tăng cường luyện tập thể dục thể thao. Phương pháp này không chỉ giúp giảm viêm mà còn duy trì một sức khỏe dồi dào, điều chỉnh sự thèm ăn và hỗ trợ giấc ngủ hàng ngày.

Sở dĩ nên duy trì thói quen tập thể dục thể thao hàng ngày là vì phương pháp này có thể giúp tăng lượng testosterone, endorphins, hormone tăng trưởng; giúp cơ thể điều tiết sản xuất và sử dụng các loại hormone, tăng cường hệ thống miễn dịch, cho phép các tế bào đào thải glucose để bảo vệ cơ thể khỏi bệnh trầm cảm.

Những người có sự mất cân bằng nội tiết tố thì không nên lạm dụng các bài tập hay môn thể thao có cường độ cao, chỉ nên tập nhẹ nhàng trong thời gian ngắn và tập các bài phù hợp với cơ thể.

4. Sử dụng sản phẩm cân bằng nội tiết tố nữ estrogen HOMO LADY

Kết quả hình ảnh cho homo lady

HOMO LADY sản phẩm được chiết xuất từ quả KWAO KRUA ở phía Bắc Thái Lan có hàm lượng estrogen cao gấp 3000 lần mầm đậu nành,giúp cải thiện và bổ sung estrogen hiệu quả và nhanh hơn rất nhiều lần.

HOMO LADY không chỉ trực tiếp bổ sung Estrogen thực vật mà còn trực tiếp tác động vào buồng trứng, giúp nuôi dưỡng buồng trứng khỏe mạnh, cơ thể tự sản sinh ra Estrogen tự nhiên.
Thành phần: Qủa KWAO KRUA, Tiên linh tỳ (CỎ SỪNG DÊ), Biotin, SUPEROXIDE DISMUTASE (SOD), Vitamin E thiên nhiên.
Công dụng:
- Giúp kích thích cơ thể sản sinh nội tiết tố nữ estrogen một cách tự nhiên, điều hòa kinh nguyệt, hạn chế các triệu chứng tiền mãn kinh như: bốc hỏa, đổ mồ hôi, khô âm đạo, mệt mỏi, stress,... tăng tiết dịch, tăng nhạy cảm, cảm hứng sinh lý, hạn chế lão hóa, giúp da tóc mượt mà, mịn màng.
- Giúp tăng cường hệ miễn dịch, sức đề kháng, bảo vệ sức khỏe.

Xem thêm thông tin sản phẩm TẠI ĐÂY

Liên hệ tư vấn: 0903.090.012


Bình luận (0)
Viết bình luận